Les cours de gymnastique répondent au plaisir de se détendre, d’apprivoiser son corps en douceur et de découvrir en soi des aptitudes physiques inexploitées.
Chaque séance associe des assouplissements, des étirements et des exercices de tonicité musculaire. Il s’agit d’entretenir sa forme physique.
Nous savons que la pratique raisonnable et régulière de la gymnastique constitue le socle de la santé.
L’activité est animée et gérée bénévolement par Virginie Cousineau et animatrice Ufolep.